头发到底多久洗一次？相信很多女生都有这个烦恼，超过3天不洗会很油腻，每天洗发质受损，但每次洗头发时，有多少人不止洗一次？两边洗发水、一遍护发素，再加发膜，这样真的对头发好吗？
有很多人问，为什么我们在洗头时要用两次洗发水，这不是浪费吗？
其实是这样的，一般健康的头发每天都会有油分泌，第一次洗发水主要是去尘的，把头发上的灰尘融到水中，所以你会感觉第一次打洗发水会泡沫较少，因为带走了灰尘。第二次是洗头的关键，头发上的灰尘被带走了，头发的毛鳞片被打开了，可进行深度清洁，要知道，洗头皮才是防止脱发和促进毛囊再生的最佳办法, 同时这个时候泡沫得到充分的摩擦，这也是为什么第二次泡沫多的原因。
主要原因在于两点：1 许多油脂（包括头发里的）是一种消泡剂。即有油脂存在的情况下，洗发水很难在头发上搓出很多泡沫。2 洗发水是强力去油剂。一 豆油等油脂可以大幅降低液体表面张力，所以能在生产中消除溶液泡沫。二 消泡剂可以在很低的投入量下起作用。图片
在洗头的时候，什么是起泡剂呢？自然是洗发水。什么是消泡剂呢？就是头发里的油。不意外的话，你和我一样是油性皮肤，头发2天不洗就布满油脂。所以第一次投入洗发水，无论投入的多还是少，都必然要和已经存在的油脂混合，很难起泡。但洗发水同时也能洗掉油脂（碱性物质和亲油-亲水极性分子共同作用），所以只要第一遍的洗发水足够洗掉油，第二遍投入就可以起很多泡。1 无数细小泡沫破裂时的冲击力可以剥离污垢。
2 形成泡沫的洗发水溶液会附着在头发上，持续对油脂和污垢进行清除，而不是迅速流走。（对长头发似乎更有效，但作为头发从未超过3厘米的人来说，这一点属于推测）
3 心理上让你觉得洗的很投入，效果很好。
发量多少判断同时头发到底是洗一遍还是洗两遍，和发量也有一定的关系，发量比较多的女生建议尽量洗两遍，发量比较少的女生洗一遍就可以了。
女生的发量比较少，在清洗的时候洗发水更容易对头皮以及发丝进行更深层次的清洁，所以洗一次的效果整体来说就已经不错了，能够将污垢去除的很干净，只需要再搭配一遍护发素就可以了。
正确洗头方法：
步骤一 ：洗发前先梳头,把头皮上的脏污和鳞屑(死细胞)弄松。
步骤二： 把头发弄湿，直到底层的头发和上层的头发一样湿透为止，并将洗发乳倒入手掌，加水稀释，起泡。不要直接把洗发乳倒在头发上，这样会过度刺激头皮，产生头皮屑。
步骤三 ：用指腹把洗发乳均匀揉进发干(头发)里，用指腹轻轻按摩，直到形成一层厚厚的泡沫为止。
步骤四：冲洗头发，直到彻底冲洗干净为止。接着再一次用洗发乳加水起泡，轻轻地搓揉头皮上，这次是要清洗发根，然后用水冲掉。
步骤五：将护发素从头皮抹至发尾，轻轻按摩，再彻底冲掉。
所以呢，第一遍用洗发水，因为洗发水不管去了多少油，但油脂还存在于你头发上的水中，哪怕只是一点点，也能抑制起泡，所以洗不干净。第二遍基本没有油脂了，所以泡沫很多。除了全面洗涤外，还可以在心里上有“洗到位”的效果。所以总是第二遍才觉得洗干净。
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